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健康バンド& ストレッチカーニバル♪イオンタウンオープン♪









昨日は市の総合体育館へ健康バンド&ストレッチカーニバルに友人と参加しました。

朝から寒くしっかり着込んで行きました。

室内なのに皆さんもしっかり着込んで開会式に参加してました。

立命館大スポーツ健康科学部立命フィットネス研究会の学生さんが三人来られて
指導して下さいました。

ゆっくり説明しながら、健康バンド&ストレッチの指導をしてくださり
ゆっくりでしたが、リズム体操などでする、ストレッチなどに
比べてよく効いているというのが解りました。

市が行っているちょいスポで色々取り組みをしているので
時間を調整して参加してみたいですね。


今月初めオープンしたイオンタウンに初めて行ってきました。

某電気店に行って来ました。
電気代値上がりとか、節電を願ってあれこれ!


土日は混むから何か買おうと思うなら平日がいいよと言うアドバイスで。

店の中は混んでなかったですが
広い土地なので駐車場は車でいっぱいでした。
いつも通っている道なので迷わず入れました。

買い物は近隣市へ出かけてしまう事が多かったのを
地域で買い物をして他の地域からも来てもらえるようにと市が誘致を決めたそうです。


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備忘録的なつたないブログですが、もう9年目になりました。誕生日3月28日。もうシニア世代になるのです。。ブログも今回の事で題名も変えてみました。心身ともに元気に過ごしていきたいですね。

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